一个人生病的时候，感觉有气无力，其实就是气不足的结果，感觉很明显少了什么。

        一个人身体好的时候，感觉精神气很好，这就是气雄壮的结果，握着拳头或者每年早上起来，想女人的时候，浑身散发着血气，一分部是血，一部分就是气。

        此外，一些人锻炼身体，睡一觉醒来，感觉彻底恢复了，这也是元气足的结果。

        修炼养生的功法，在掌控之前，可以先用意念运转周天。

        人的气，会受到意念的影响，慢慢的就会顺着的意念行走小周天了。

        随着次数增多，最后人的气都会顺着小周天走，然后就能彻底掌控下来，进行更深入的学习。

        练功主要讲究勤奋，不勤奋，三天打鱼两天晒网，那是不行的。

        不勤奋，就别当练气士了，好好过平凡的日子吧。

        一个小周天结束了，林子铧感觉很不容易。

        第一次做这种事情，太耗费精神了。

        内容未完，下一页继续阅读