小周天，其实根本就不需要打通，有“气”，身体的任何地方都能过去！

        打通任督二脉，只要能掌控气，谁都能做到。

        唯一的问题是能不能掌控到身体内的气罢了，不能掌控，不听指挥，当然不会发生效果。

        可以掌控了，经过训练，就能提升了。

        这个气，不是气体，而是生气、元气。

        比如春天，万物朝气蓬勃，修炼的就是这个气。

        练气士，练的不是空气，而是这种气。

        那怎么掌控呢？

        首先，不能着急，心急就办不成事。

        强身健体，身体好的时候，自然会感觉到气。

        一些人其实也感觉到过气的存在，只是自己忽略了。

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