“噗！”都千劫吐掉了牙签，说道：“不就晚了一点嘛？至于吗？”

        “归列，不要跟我废话！你们虽然是顶尖的武修，要是没有严格自律的态度，是不会有明天的！从今天开始，我们每天上午要进行体能训练。可自行选择训练科目，但是我们会监督你们的，不好好完成的，我们会安排固定科目！都千劫就是个榜样。明白了吗？”李明达说道。

        “明白！”“开始吧！解散！”众人散开，也有几个人在不远处选择训练科目，偷偷看都千劫的笑话。就算是武修，负重五百斤做一千个俯卧撑，也是够头疼的。

        “来吧！”李明达扔过来一个马甲，是钢锁链制成的，上面固定着几个大铁块。

        都千劫咧了咧嘴，看是赖不过，只好穿上。甄意教官，笑呵呵看着他，准备给他数数。

        “教官，不用了吧。我自己数就行了。”都千劫抱怨着。

        “我怕你过一百就不会数了。开始！”甄意坏坏的笑着，李明达也微笑着。能整治这些天之骄子，还是有很爽的感觉。

        都千劫现在只能动用初级武士的力量，武士脉还被魂力封着。一牛力，要完成这一千个俯卧撑，还是有点难度的。来吧，谁让咱迟到了。

        负重五百斤，真不是开玩笑的。都千劫刚做了五十个俯卧撑，就有点吃力的感觉。屏气凝神，不自觉的运转起无定风波功，化武力常态为气旋状态，在武徒脉中盘旋往返。竟然达到了某种平衡。汗水渐渐湿透了衣衫，蒲姐送的衣服也神奇，把汗水直接导了出来，在衣服的外面形成一个一个小水滴，慢慢滑落。

        李明达和甄意的表情渐渐凝重，说是让他做一千下，主要是想让他长个记性。半途要是做不动了，小小惩戒一下就完事了，也没一定那么严格。可是，都千劫一声不吭，很快就超过了五百下，看着架势，一千应该也能完成。

        武力在减少，浑身像灌了铅似的，武徒脉里的气旋，也缓慢下来。但，都千劫还是咬牙坚持下来。在都千劫的骨子里，就没有服输这个概念。

        最后一百个！都千劫的双臂一晃，整个后背的金龙纹全部亮了起来。由于身上被衣服挡着，别人看不见。但是，后脑上的龙头，却渐渐清晰。都千劫的速度猛然加快，很快就过了五十下。

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