“小阿寻你耐力是真的好，就你那种支撑运动……我十分钟就得趴下来休息一下，不然就受不住了。”

        “做习惯了就受得住了，枭神第一次做就坚持了一个小时才趴下呢。”

        “枭神也跟你学做这个？”

        “对啊！这种姿势对体能消耗非常大的！每次做到极限，休息好了再重来，不断的刷新自己的极限，你的体能消耗极限也会越来越高的。”“杨冕，你被扛哑铃了，你也来试试小阿寻这个！我感觉小阿寻说的很有道理……你们练空手道的，必须消耗度耐久，不能随便就把体能消耗完了，不然后面出拳的力气都

        没了。”

        杨冕很听话的道：“好，我试试……”

        结果十分钟不到的时间，杨冕也趴下了。

        她苦笑道：“这个……真的好难哦。”

        “坚持就是胜利！按小阿寻说的，我们一起练，一起变强！”

        “好！”

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