锻炼腰部.T大肌.

        4.

        a1A1姿势:

        男主左腿跪地.

        右脚半蹲.

        nV主背向男主.

        双手称地.

        nV主左腿跪地.

        右腿放置男主半蹲右腿上.

        5.

        a1A1姿势:

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